ใบบัวบก (Centella asiatica)
ชื่อไทย : บัวบก, ผักแว่น,ผักหนอก
ชื่อสากลทั่วไป : Asiatic Pennywort
ชื่อวิทยาศาสตร์ : Centella asiatica (L) Urban
องค์ประกอบท่างเคมี สารประกอบที่สำคัญคือ ไทรเทอรปีน เช่น กรด(Asiatic acid) (madecassic acid) และ Glycoside ได้แก่ (asiaticoside) และ (madecassoside)
ประโยชน์ของใบบัวบก
1.ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น และทำให้มีปฏิญาณไหวพริบเพิ่มมากขึ้น ช่วยเพิ่มไอคิว ความฉ,ด และ ความสามารถในการเรียนรู้
2. ช่วยเพิ่มความจำในผู้สูงอายุ
3.ช่วยชะลออาการของโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ สตรีวัยทอง หรือโรคอัลไซเมอร์ หรืออาการหลงลืมระยะสั้นได้
4.ช่วยเพิ่มสมาธิ ป้องกันไม่ให้เกิดสมาธิสั้น
5.ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ ปวดศีรษะข้างเดียว ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ
6.ช่วยผ่อนคลายความเครียด
7.ช่วยเสริมการทำงานของ กาบา (GABA) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท ที่ช่วยรักษาสมดุลของจิตใจ จึงช่วยผ่อนคลาย และทำให้หลับได้ง่ายขึ้น
8 ช่วยรักษาโรคลมชัก
ลดอาการอักเสบของแผล ดูแลผิวหนังและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
1.ช่วยลดอาการอักเสบของแผลได้เป็นอย่างดี เช่นแผลผ่าตัดและยังช่วยเร่งการสร้างเนื้อเยื่อให้แผลหายเร็วขึ้น
2.ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ ย้อนอายุและวัย
3.ช่วยเสริมสร้างและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน
ใครควรรับประทานใบบัวบก
1.ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงต่อโรคความจำเสื่อม เช่น ผู้สูงอายุ สตรีวัยทอง
2.ผู้ที่อยู่ในวัยทำงานที่ต้องใช้สมองอย่างมาก และเพื่อเพิ่ม ประสิทธิภาพความทรงจำ
3.ผู้ที่มีความเครียดสูงจากการทำงานหนัก
4.ผู้ที่มีความผิดปกติทางผิวหนัง และกล้ามเนื้อโดยมีอาการฟกช้ำ และผิวหนังอักเสบ
5.ผู้ป่วยหลังการผ่าตัด เพราะช่วยเร่งการสมานแผลให้เร็วยิ่งขึ้น
ข้อควรระวัง
- ระมัดระวังการใช้ร่วมกับยาที่มีผลต่อตับ ยาขับปัสสาวะ และยาที่มีผลข้างเคียงทำให้ง่วงนอน เพราะอาจเสริมฤทธิ์กันได้